患者在平时要注意饮食均衡，但也要避免刺激到白斑部位的皮肤，并选择科学的方法积极治疗，少吃一些辛辣刺激的食物，避免皮肤出现过敏、红肿等症状，引起一些同形反应，加重白斑的病情，下文有详细的内容。

　　患者：阿玲(化名)

　　病情描述：腿上有白斑两年了，处在稳定期，想知道平时需要多吃些什么食物?

　　远大医生回复：患者在平时要注意饮食均衡，但也要避免刺激到白斑部位的皮肤，并选择科学的方法积极治疗，这篇文章一起来了解一下具体的内容吧。

　　腿上有白斑需要多吃些什么食物

　　多吃含黑色素较多的食物：常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳等。

　　多吃富含酪氨酸及矿物质的食物：酪氨酸是合成黑色素细胞的重要原料，比如有动物肝脏、蛋类、奶、新鲜蔬菜：萝卜、茄子、豆类等。

　　含铜铁锌等元素的食物：微量元素可以提升自身的免疫力，比如含铜：虾、鱼、果仁。含锌：瘦肉、猪肝、鸡蛋、核桃;含铁：海带、紫菜、木耳等等。

　　同时患者还要少吃一些辛辣刺激的食物，避免皮肤出现过敏、红肿等症状，引起一些同形反应，加重白斑的病情。(腿上白斑复色小秘籍，点进来看看吧)

　　腿上的白癜风要尽早治疗

　　治疗是白癜风恢复黑色素的根本方法，现在有很多治疗白癜风的方法，患者要根据自身的病情选择，比如阿玲的白斑处在稳定期，进行检查后可以选择用黑色素细胞种植的治疗方法，黑色素细胞种植手术从患者自身的皮肤选皮，没有排异反应，黑色素细胞复色快。推荐您阅读：黑色素种植治白癜风是怎么治疗的

　　而且我们医院在治疗上还会根据患者腿上白斑的治疗情况和黑色素恢复程度，来用药辅助治疗，还能提出个性化的护理方案，这样一来患者的白斑能够获得更快的复色。

　　提示：患者在生活中除了饮食需要注意，自身的护理也不能少，比如冬季天气干燥，患者要注意对白斑部位进行补水保湿，避免刺激到白斑部位引起扩散。