立春过后，如何避免白斑发病“高峰期”?

　　经历了春节的小长假，是不是应了“每逢过年胖三斤”这句话呢?没事的，春节回家开心就好。不知不觉就到了春天。春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种;立春后气温回升，皮肤微循环活跃突然变得旺盛，这也是白癜风盛行的时期，那么，我们应该如何避免白斑发病“高峰期”?

　　1、天暖皮肤苏醒，微循环失衡

　　冬天里的皮肤包裹于厚厚的衣物，代谢缓慢，如同处在“休眠”状态。而春天天气回暖，皮肤“苏醒”，新陈代谢骤然加快，微循环骤然加速，就会导致黑色素细胞功能亢进。这会导致两个后果：

　　①黑色素细胞过度消耗、急速衰退，而才苏醒的皮肤又难以及时补充。》》》白癜风冬天不治，春夏更易扩散

　　②合成黑色素的重要物质酪氨酸酶供应不足，导致黑色素合成剧烈波动。

　　2、气温骤暖骤寒，导致机体免疫力紊乱

　　这段时间正处在春运回城的高峰期，早晚温差大，旅途作息本就很混乱，身体状况会比平时差，骤暖骤寒再加上饮食不均衡微量元素缺失，这会加重我们患白癜风的几率。》》》防止白癜风扩散的方法有哪些呢?

　　立春之后，预防白癜风发病的措施：

　　科学饮食很重要：平时生活中需要注意合理的饮食。多吃一些富含酪氨酸，有效的补锌，补铁。这样对黑色素的形成有一定的帮助，平时应该多吃一些瘦肉，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜，而且要注意自己的身体调理。

　　积极的精神状态很重要：生活中有很多的人因为精神刺激，会造成内分泌失调，导致植物神经紊乱。要保持好的心态，有效地减缓自己的心理压力，精神负担，在生活中不如意的时候，要注意缓解自己的情绪，避免导致免疫能力下降。

　　立春过后，如何避免白斑发病“高峰期”?以上就是相关的介绍，需要注意的就是在立春之后，尽量避免各种外伤，等等会诱发白癜风的因素我们都需要有所了解的。白癜风是公认的皮肤顽疾，大家都不希望被白癜风纠缠上，这体现了做好日常护理工作的重要性。