看看那些错误的小习惯你有没有

　　很多人在疲劳时喜欢饮茶提神，也有在心烦意乱时采用借酒浇愁的，这其实是不对的，尤其对于白癜风患者来说，石家庄远大白癜风医院专家提醒疲劳时引用这些会加重心脏负担，酒后喝咖啡或浓茶，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，极大增加心血管负担，导致心悸、心慌，甚至心脑血管意外。

　　夏天人们容易出汗，睡前洗个热水澡也成了大家的习惯，但就睡眠来讲，睡前热水澡会使人体温度迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，减缓大脑释放褪黑激素的速度，影响入睡速度和睡眠质量。因此不建议白癜风患者在睡前洗澡，如果只能在睡前洗澡，建议将水温调低一点。