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人们居住环境的恶化是导致白癜风发病急剧攀高的主要原因。工作和生活的巨大压力也给人们的心理和精神带来了一定的扭曲,这种心理上的压力如果得不到释放,长期下去,会扰乱人体的内分泌的正常运转,而据研究发现,压力大也是白癜风致病的主要原因之一。因此,如何释放压力,保持开朗向上的心态,是抵抗一切疾病的中药基础。
得了白癜风,应正确认识和对待。尽量不要出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑寝食不安等情绪,凡此种种情绪都不利于疾病的治疗和康复,还有加重病情发展之害。所以,一旦得了白癜风要保持豁达顺畅的心情,直面现实,丢掉思想包袱,以积极的精神状态配合医生投入到治疗中。
作为我们个人,可尽量采取一些措施,减少与有机物的接触,同时避免有害物质对皮肤的损害。
1 避免直接的接触有害物质,如化工原料,油漆等,可带防护手套,新装修的房子好通风干燥三个月后入住,减少涂料等对皮肤的刺激。
2 在吃上要特别注意,减少垃圾食品的摄入,蔬菜,水果应反复冲洗,去除表面的农药残留。
3 防止在马路或灰尘大的地方做剧烈的运动,夏天防止在阳光下暴晒,同时做好防晒工作。
总之,只要在日常生活中注意细节,做好安全防范措施,丢掉思想包袱,对白癜风的预防和治疗都能起到一个很大的促进作用。
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