白癜风的心理疗法有哪些

　　白癜风在生活中是一种常见的疾病，而且这种病容易使人受伤害，不仅仅是身体上的伤害，还有心理上的伤害，有的甚至因为心理上的伤害会造成死亡，所以白癜风的心理疗法是很重要的，那么白癜风的心理疗法有哪些呢?

　　白斑病心理疗法一、自我控制 专家指出用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　白斑病心理疗法二、语言调节 语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　白斑病心理疗法三、意识调节 专家指出人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白斑病患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　白斑病心理疗法四、 注意转移 把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转移到自己感兴趣的事情上。

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