白癜风护理，先给自己定个小目标吧!

　　王健林：先定个能达到的小目标，比方说先挣它一个亿!What?当首富也要定个小目标!治好白癜风这么大的事，必须也得定一个。那就从日常护理开始吧。>>>白癜风治疗需要定哪些目标呢?

白癜风护理，先给自己定个小目标吧!

　　白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，是由于皮肤的黑素细胞功能消失引起的。一般来讲遗传，外伤，化学刺激，物理刺激，食品影响等等都会引起的，下面来看看怎么注意我们的衣食住行?

　　衣

　　平时着装时不宜穿着颜色过深的衣服为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。同时白癜风患者不应该经常戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。

　　食

　　合理饮食，均衡营养。不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因，因而患者要改正不良饮食习惯，少吃快餐等速成食品，尽量维持身体的营养平衡。患者要戒烟戒酒，避免酗酒;合理饮食，不要偏食、挑食，养成良好的饮食习惯。

　　住

　　应保持足够睡眠，抵抗力低下是白癜风的病因。晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。

　　行

　　要防止过度暴晒，白癜风患者认为到户外运动，进行日光浴会有助于白癜风的病情，有的患者在军训后或者海边游玩后，白斑出现加重的情况。所以白癜风患者日常出行要防止过度暴晒。

　　远大白癜风医院医生提醒：白癜风光是护理是不够的，在护理的同时应积极配合医生的治疗。石家庄远大白癜风医院突破了传统疗法，疗效的单一，方法单一的弊端。在准确检查数据的基础上，再根据患者自身的一个身体情况，结合，药疗，食疗，光疗，心理治疗四种方法，为患者制定出比较适合患者的个性化治疗方案，让白斑患者，早日远离白斑烦恼不再是梦想。