白癜风是一种发病率很高的皮肤疾病，是黑色素脱失引起的，患者通过日常的饮食可以很好的补充黑色素，促进病情恢复，对长有的白斑，积极有效治疗也可以使黑色素细胞更快合成，我们一起来具体了解下吧。

　　身上有白斑怎样补黑色素|健康饮食

　　俗话说以形补形，患者在平时适当多吃些黑色类的食物，可以有效促进体内黑色素细胞的生成，患者在日常生活中可以选择吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，酪氨酸是黑色素细胞合成过程中必不可少的物质之一，患者在平时生活中可以多吃些富含酪氨酸的食物，如：动物肝脏、肉类、新鲜蔬菜、奶制品等，更好的促进黑色素合成。(更多白癜风饮食注意事项，一起来看看吧)

　　身上有白斑怎样补黑色素|适当运动

　　患者通过适当的体育锻炼，可以有效提高自身免疫力和抵抗力，促进血液循环，更好的促进黑色素合成，但切记运动过度，以免适得其反，另外，患者适当的晒太阳也可以很好的促进体内黑色素细胞的合成，但患者切记避免长时间阳光暴晒，以免出现红肿、起泡的现象。

　　身上有白斑怎样补黑色素|积极治疗

　　患者及时进行有效治疗，可以使黑色素细胞更快合成，使白斑尽快恢复健康，临床上治疗白癜风的手段是有很多的，如：308准分子激光方法，适用于长在各处的白斑，能直接诱导T淋巴细胞凋亡，促进黑色素合成，治疗白癜风安全有效，黑色素种植手术治疗白癜风通过提取患者健康部位的黑色素细胞，将其种植到白斑皮损处，确保黑色素细胞在控制范围内成活、再生，形成色素岛并逐渐扩大，以达到治疗白癜风的目的，患者在医生指导下采用更适宜的方法治疗，能使白斑更好的复色。白癜风的治疗方法还有很多——白癜风如何根治 治疗白斑有效方法

　　“身上有白斑怎样补黑色素”就是以上的相关介绍，白癜风黑色素细胞的恢复是需要一个过程的，患者对长有的白斑治疗时切记要坚持，使白斑尽早恢复健康，摆脱白癜风困扰。