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在饮食上也需要多留心,夏天都喜欢吃凉的东西,在身体很热的时候吃凉的容易影响身体,致使着凉,不利于身体健康,所以要监督坚持一个健康的饮食习气。养成好的休憩习惯、不要熬夜。要按时休憩,睡眠不足就会致使身体短少生机致使疾病的侵犯,所以要多加留心,避免病况进一步加重。