得了白斑后得适当晒晒太阳，晒太阳可以促进黑色素的合成，有利于白斑的恢复，但要注意把握好度!太阳太强的时候就不要晒了，否则就可能导致白斑扩散。
白癜风这四种药是不用花钱的，而且每个人都能做到!
第一咱们得了白斑后得适当晒晒太阳，晒太阳可以促进黑色素的合成，有利于白斑的恢复，但要注意把握好度!太阳太强的时候就不要晒了，否则就可能导致白斑扩散。
第二就是多运动，白斑患者的免疫力比正常人可能要偏低一些，所以日常多运动运动可以提高免疫力，帮助白斑恢复。
第三及时补充水分对我们促进血液循环很有帮助。
第四就是好的心情是与免疫系统息息相关的。保持愉快心情对白斑的恢复也是非常有利的。
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