白癜风是一种易诊断难治疗的皮肤病，早期出现的时候和很多的疾病相似，白斑正是因为和很多的疾病相似。才会错失佳的祛白的机会， 白癜风的康复不仅仅需要患者做好科学的祛白，还需要患者做好生活的护理保健，那白癜风保健工作应该怎样做呢?一起来看看详细的介绍。

　　【白癜风保健的方法你都知道吗】

　　1、 防止触摸酚及酚类化合物

　　白癜风患者的皮肤易受到刺激，所以患者避免接触如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，常常触摸橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常导致部分脱色而呈现白斑，并且在远隔部位也发作白斑危害。

　　2、 生活中养成良好的饮食习惯

　　白斑患者需要在生活中不要食用富含维生素C的食物，西红柿，草莓，狝猴桃等等，这些会刺激患者的皮肤，导致白斑病情加重，患者需要在患病的时候多多吃动物的肝脏，蛋类奶类等等，只有这样才会真正的白癜风。

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　　【适合自己病情的方法祛白效果好】

　　白癜风患者还是需要找到一家专业祛白的医院诊断白斑，只有适合自己病情的方法祛白效果好，推荐白斑患者使用激光祛白的方法。

　　单一的308nm波长是诱导白癜风皮损中病理性的T淋巴细胞凋亡的佳波长，也是UVB波段内穿透力较强的波长，深可穿透真皮浅层1.5mm。因此对治疗白癜风等皮肤病有良好的效果。

　　308准分子皮肤激光治疗系统有针对的高能量照射提高了单次治疗的效果，减少了治疗次数，仅用7~10次治疗即可有效地激活酪氨酸酶，并且不会对正常皮肤造成伤害，避免了传统大面积治疗导致皮肤老化甚至癌变的风险。

　　白斑患者坚持治疗白斑消失的快，希望患者重视，否则白斑难治疗，祝患者早点康复。